IMPACT – SQM2 Gym

IMPACT

Dit is een serie lessen wat zich focust op kracht en stabiliteit. Aan de hand van verschillende oefeningen word je op deze manier een betere bokser en kickbokser zonder dat je daarbij handschoenen aan hebt en daarnaast krijg je ook nog eens een strak lijf!

Skills

Performance training gericht op het verbeteren van je boks en kickboks skills met een focus op explosiviteit, snelkracht en blessurepreventie. No gloves needed!

Lower Body (ladies)

Een training speciaal voor dames, waarbij de focus ligt op booty & core gerelateerde spieren.

Circuittraining

Een training gericht op het verbeteren van je fysieke gesteldheid. Onze circuit training is altijd een full body workout waarbij je materialen gebruikt maar ook oefeningen met eigen lichaamsgewicht.