BAGS – SQM2 Gym

BAGS

Voor een bokser en kickbokser is een bagworkout (zaktraining) dé sleutel om stoot- en trapkracht te ontwikkelen. We bieden de volgende 2 lessen aan;

Bags & Body

De basis van deze zaktraining is kickboksen of boksen in combinatie met bodyweight exercises

Bags & Combo’s

Bij deze bagworkout geldt de basis boksen en kickboksen. Tijdens deze les wordt meer aandacht besteed aan techniek en juiste uitvoering van stoten, trappen en combineren.