FIGHT – SQM2 Gym

FIGHT

De lessen uit de Fight serie focussen zich op techniek, strategie en stijl. We maken onderscheid in de volgende type Fight lessen.

Ringwork

Dit is een les met een kleine groep van max 5 personen in de boksring op de pads die 30 minuten duurt waarbij je veel persoonlijke aandacht krijgt van de trainer.  Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen warming up voordat de les begint. Deze les is geschikt voor alle niveaus.

Offence

Een techniekles waarbij de focus ligt op de basis van het boksen of kickboksen. Deze les is geschikt voor alle niveaus en een aanrader voor beginners.

Defence

Dit is een les die verdieping geeft in techniek van boksen en kickboksen. Het tempo ligt vrij hoog en de les eindigt met verantwoordelijk sparren voor wie dat wil. Deze les is niet geschikt voor beginners.